MANFAAT MORINGA ATAU DAUN KELOR BUAT KECANTIKAN DAN KESEHATAN
Selama ini daun kelor lebih
dikenal sebagai sayuran pelancar ASI bagi ibu-ibu yang sedang menyusui. Namun
Moringa oleifera alias kelor tengah menjadi primadona di dunia kesehatan dan
kecantikan. Daun kelor memiliki sejumlah kandungan antioksidan yang berguna
untuk melindungi tubuh dari berbagai efek negatif. Selain itu nutrisi yang
dimilikinya juga menjadikan tanaman ini sangat bermanfaat untuk perawatan
kecantikan.
PERAWATAN WAJAH DENGAN BELLESPA SKINOC KLIK DISINI
Apa saja manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan ?
Berikut ini kami tampilkan selengkapnya. Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan. Berikut ini kami tampilkan beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh, yaitu:
1. Meringankan
nyeri haid
2. Mencegah
penyakit kuning
3. Mengatasi
diabetes
4. Mengatasi
penyakit kulit
5. Menjaga
kesehatan ginjal
6. Menjaga
kesehatan jantung
7. Mencegah
kanker
8. Mencukupi
kebutuhan gizi
9. Menurunkan
tekanan darah
1. Meringankan Nyeri Haid
Biasa alami nyeri hebat saat haid? Coba konsumsi jus daun kelor segar. Menurut penelitian yang dilansir Boldsky, daun kelor mengandung bahan alami yang bermanfaat untuk meredakan nyeri serta inflamasi saat menstruasi.
2. Mencegah
Penyakit Kuning
Penyakit kuning bisa dicegah dengan konsumsi daun kelor
secara teratur. Konsumsi daun ini akan menjadikan tubuh lebih kebal terhadap
virus yang menyebabkan penyakit tersebut.
3. Mengatasi Diabetes
Kadar gula yang tidak seimbang pada penderita diabetes
bisa diatasi dengan mengonsumsi daun kelor. Asam klorogenik yang terkandung di
dalam daun kelor sangat baik untuk menjadikan gula darah stabil. Konsumsi
setidaknya 150 mg ekstrak daun kelor secara rutin untuk mengatasi penyakit
diabetes.
4. Mengatasi Penyakit Kulit
Kandungan antiseptik yang dimiliki daun kelor
menjadikannya ampuh untuk membunuh bakteri. Bila kamu memiliki masalah masalah
kulit seperti alergi, gatal-gatal, atau herpes, kamu bisa menggunakan masker
atau kompres daun kelor untuk meringankan sensasi gatal dan pedihnya.
5. Menjaga Kesehatan Ginjal
Salah satu manfaat dari daun kelor yang tak bisa
diabaikan adalah membantu menjaga kesehatan ginjal. Beragam penyakit yang
menyerang ginjal bisa dicegah dengan daun kelor.
6. Menjaga Kesehatan Jantung
Daun kelor bermanfaat dalam menjaga kesehatan jantung,
terutama dalam menangkal kolesterol jahat dan inflamasi yang bisa menyebabkan
gangguan kesehatan pada jantung.
7. Mencegah Kanker
Kanker bisa disebabkan karena inflamasi akut. Menurut artikel yang dilansir Healthline, penelitian membuktikan bahwa kandungan isotiosianat di dalam daun kelor akan membantu mengatasi dan mencegah inflamasi.
8. Mencukupi Kebutuhan Gizi
Secangkir daun kelor mengandung protein, vitamin B6,
vitamin C, zat besi, vitamin A, dan magnesium. Jika dikonsumsi sebagai sayuran,
makanan ini cukup untuk menambah asupan nutrisi vitamin dan mineral yang
diperlukan tubuh.
9. Menurunkan Tekanan Darah
Moringa oleifera alias kelor mengandung quercetin,
antioksidan kuat yang bisa membantu menormalkan tekanan darah.
Demikian aneka manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh.
MANFAAT DAUN KELOR UNTUK
KECANTIKAN
Selanjutnya kita akan membahas manfaat daun kelor untuk
kecantikan, yaitu:
1. Mencegah
penuaan dini
2. Mengatasi
bibir kering
3. Mencerahkan
kulit
4. Mengatasi
jerawat
5. Detoksifikasi
6. Meringkas
pori-pori
1. Mencegah Penuaan Dini
Kandungan vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang
dimiliki daun kelor bisa dimanfaatkan untuk menjaga kulit agar senantiasa awet
muda. Daun kelor bisa digunakan sebagai bahan campuran masker atau kompres. Dilansir
Food.NDTV, minyak kelor dan daun kelor bisa digunakan untuk masker wajah karena
bisa mencegah kerutan di wajah serta melawan kerusakan kulit karena radikal
bebas. Daun kelor bisa mengencangkan kulit dan membuat wajah awet muda.
2. Melembapkan Bibir
Sering punya masalah kulit bibir kering dan pecah-pecah?
Gunakan daun kelor segar yang sudah ditumbuk sebagai scrub. Gosok-gosok lembut
pada bibir, kemudian diamkan selama 5 menit.
3. Mencerahkan Kulit
Kandungan vitamin C dan vitamin E yang dimiliki daun
kelor juga bisa membantu mencerahkan kulit wajah yang kusam. Gunakan daun kelor
tumbuk sebagai masker. Masker ini akan membantu mencerahkan dan memudarkan
bekas jerawat.
4. Mengatasi Jerawat
Jerawat yang meradang bisa diatasi dengan sifat
antiinflamasi yang dimiliki oleh daun kelor. Gunakan masker kelor untuk
mendinginkan kulit yang mengalami jerawat meradang.
5. Detoksifikasi
Rajin makan sayur daun kelor bisa membantu membersihkan
racun di dalam tubuh. Efek detoksifikasi yang dimiliki daun kelor bisa mencegah
munculnya jerawat dan masalah kulit lainnya.
6. Meringkas Pori-Pori
Oleskan masker daun kelor untuk meringkas pori-pori.
Pakai masker ini secara teratur dan pori-pori akan terhindar dari penumpukan
kotoran, sebum, dan komedo.
Demikian aneka manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan. Konsumsi daun kelor sebagai sayuran secara teratur atau gunakan sebagai bahan campuran masker dan kompres untuk mendapatkan khasiatnya.
BACA JUGA :
Post a Comment